Detox Emozionale

10 giorni di ritiro, crescita e consapevolezza, un'occasione per ritrovare se stessi e prendersi cura di sé a cura di Loretta Prussiani e Giusy Scrofani.

Consapevolezza

dal 14 al 24 Agosto 2025

Un ritiro di crescita e consapevolezza, alla scoperta di sé, scavando nell'essenza delle emozioni e risvegliando la consapevolezza. Le emozioni hanno un’importanza straordinaria nella vita umana. Sono la bussola che ci guida nel riconoscimento dei nostri bisogni e delle nostre scelte fondamentali, sono il termometro che ci segnala come portiamo avanti i nostri sogni. Ci danno informazioni delle cose di cui abbiamo bisogno e del modo più o meno funzionale in cui viviamo.

Le emozioni diventano un trampolino di lancio per una maggiore consapevolezza, solo se siamo disposti ad apprendere ciò che possono insegnarci. Esploreremo le 5 emozioni fondamentali della medicina tradizionale cinese e osserveremo cosa e come si muovono in noi, per poterle trasformare laddove si sono creati dei blocchi che non ci permettono di integrare e agire nel migliore dei modi.

QUOTE

Incluso

- pernottamento in camere da 2/3 persone, bagno in comune, lenzuola e asciugamani;
- pasti: colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena.

Non incluso

- trattamenti Olistici come Shiatsu, Ayurveda, Riflessologia Plantare, Reiki.

CORSO / VITTO E ALLOGGIO €950,00

PROGRAMMA

GIORNO 1 - Giovedì 14 agosto
Arrivo libero in giornata (consegna camere dalle ore 15:00 circa) tempo libero
19:30 Cena in struttura
21:30 Ascolto del Respiro con Meditazione

GIORNO 2 - Venerdì 15 agosto
07:00 – 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:30 Lavoro di gruppo sull’elemento Terra
13:00 Pranzo in struttura
15:30 / 16:30 Lavoro di gruppo sui fiori di Bach legati all'emozione della preoccupazione/flessibilità mentale
17:00 / 19:00 Visita di Palazzolo Acreide
20:30 Cena in struttura (grigliata)

GIORNO 3 - Sabato 16 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 17:00 Passeggiata e meditazione in natura a Pantalica con pranzo al sacco
17:00 / 18:30 Tempo libero
20:00 Cena in struttura

GIORNO 4 - Domenica 17 agosto
07:00 – 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:30 Lavoro di gruppo sull’elemento legno
13:00 Pranzo in struttura
15:30 / 16:30 Lavoro di gruppo sui fiori di Bach legati all'emozione della rabbia/serenità
17:00 / 19:00 Visita al teatro greco o tempo libero
20:30 Cena in struttura

GIORNO 5 - Lunedì 18 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
9:30 / 12:30 Visita Noto
13:00 Pranzo in struttura
16:00 / 18:30 Lavoro di gruppo sull’acqua
18:30 / 20:30 Tempo libero
20:30 Cena in struttura

GIORNO 6 - Martedì 19 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:00 Lavoro di gruppo sui fiori di Bach legati all'emozione della paura/sicurezza
12:30 Pranzo in struttura
15:00 / 19:00 Visita Siracusa
19:00 / 20:30 Tempo libero
20:30 Cena in struttura

GIORNO 7 - Mercoledì 20 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:30 Lavoro di gruppo sull’elemento fuoco
13:00 Pranzo in struttura
16:00 / 18:30 Lavoro di gruppo sui fiori di Bach legati all'emozione alla gioia/apertura verso gli altri
18:30 / 20:30 Tempo libero
20:30 Cena in struttura

GIORNO 8 - Giovedì 21 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:00 Lavoro di gruppo sull’elemento metallo
12:30 Pranzo in struttura
15:00 / 20:00 Visita Modica
20:30 Cena in struttura - grigliata

GIORNO 9 - Venerdì 22 agosto
7:30 Colazione in struttura
9:00 / 13:30 Gita al mare Spiaggia del Gelsomineto – Yoga in spiaggia
13:30 Pranzo in struttura
16:00 / 18:00 Lavoro di gruppo sui fiori di Bach legati all'emozione della tristezza/lasciar andare
18:00 / 20:00 Tempo libero
20:30 Cena in struttura

GIORNO 10 - Sabato 23 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione
9:30 / 11:30 Lavoro di gruppo sul fiore di Bach Chicory e Rescue
11:30 / 13:00 Tempo libero
13:00 Pranzo in struttura
15:00 / 18:00 Visita Palazzolo Acreide e tempo libero
20:30 Cena in struttura

GIORNO 11 - Domenica 24 agosto
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:00 Lavoro di gruppo - chiusura corso
13:30 Pranzo in struttura
15:00 Saluti

Per ogni corso ed evento è possibile prolungare il soggiorno.

Truvatura

Perchè il modo più facile per raccontarsi è con qualcuno che non conoscevamo prima e che probabilmente non incontreremo mai più? Probabilmente perché rimarremo l’unica fonte a cui attingere per entrare nel nostro vissuto, perché possiamo scegliere liberamente cosa mostrare e cosa celare e da chi altro l’ascoltatore potrà apprendere altre versioni della nostra storia se non da noi stessi?

Questa è una dinamica a cui si assiste di frequente quando si lavora nel mondo dei viaggi e con persone diverse che si ritrovano a condividere lo stesso spazio per un tempo limitato e il più delle volte irripetibile. Eppure questa dinamica può accompagnarci nel quotidiano, superando la paura di non essere padroni della nostra storia personale quando diventa oggetto di giudizio o materiale narrativo per chi ci sta intorno.

Attraverso dei piccoli esercizi di scrittura creativa e di public speaking troveremo le modalità più giuste per noi per trasformare la nostra storia personale in un territorio da esplorare e da raccontare a chi vorrà addentrarsi dentro di esso. Cammineremo, prenderemo appunti e trasformeremo Palazzolo Acreide e Addimura in un laboratorio di relazione con gli altri.

Truvatura

dal 1 al 3 Agosto 2025

QUOTE

Incluso

- pernottamento in camere da 2/3 persone, bagno in comune, lenzuola e asciugamani;
- pasti: colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena.

Non incluso

- trattamenti Olistici come Shiatsu, Ayurveda, Riflessologia Plantare, Reiki. Biglietti d'ingresso ai monumenti di interesse storico.

CORSO / VITTO E ALLOGGIO €300

Giornata tipo

E' PREVISTA ANCHE UNA FORMULA WEEKEND - sabato e domenica

QUOTA: €200
Incluso

- quota workshop, pernottamento in camere da 2/3 persone, bagno in comune, lenzuola e asciugamani;
- pasti: pranzo del sabato e della domenica

Non incluso

- trattamenti Olistici come Shiatsu, Ayurveda, Riflessologia Plantare, Reiki. Biglietti d'ingresso ai monumenti di interesse storico.

E' PREVISTA ANCHE UNA FORMULA GIORNALIERA - solo il sabato o solo la domenica

QUOTA: €120
Incluso

- quota workshop per un solo giorno,
- pasto: pranzo del sabato o della domenica

Non incluso

- trattamenti Olistici come Shiatsu, Ayurveda, Riflessologia Plantare, Reiki. Biglietti d'ingresso ai monumenti di interesse storico.

Un ritiro immersivo per scoprire i tesori di Palazzolo Acreide e quelli che porti dentro

7:00 Yoga
8:30 Colazione in struttura
9:30 / 12:30 Lavoro in struttura
13:00 Pranzo
15:30 / 19:30 Escursione
20:30 Cena in struttura

A cura di Sara Curcio Raiti, Loretta Prussiani e Giusy Scrofani

Per ogni corso ed evento è possibile prolungare il soggiorno.

Dentro il tempo

Un retreat di due giorni dedicato alla formazione, pratiche yoga e mindfulness, pensato per aiutarvi a trasformare il vostro modo di vivere e riuscire a lavorare in armonia con i tuoi tempi e col mondo.

Questo evento unico si svolgerà durante l'equinozio d'autunno, un momento particolarmente potente dell'anno, la stagione di cambiamenti per eccellenza che ci invita a riconnetterci con la natura e i suoi ritmi.

Avrai l'opportunità di esplorare nuove prospettive e introdurre pratiche che favoriscano il tuo benessere personale. Nancy vi fornirà strumenti pratici da integrare nella vostra vita quotidiana. Non perdere l'occasione di risvegliare il tuo potenziale e creare un allineamento profondo con te stesso e il mondo circostante.

Dentro il tempo

dal 20 al 21 Settembre 2025

QUOTE

Incluso

- pernottamento in camere da 2/3 persone, bagno in comune, lenzuola e asciugamani;
- pasti: colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena.

Non incluso

- trattamenti Olistici come Shiatsu, Ayurveda, Riflessologia Plantare, Reiki.

CORSO / VITTO E ALLOGGIO €300,00

Sabato 21 settembre - check-in entro le ore 11:00

12:30 / 13:30 Pranzo in struttura
Pomeriggio Lavoro di gruppo
20:00 Cena in struttura

Domenica 22 settembre
07:00 / 08:00 Lezione di Yoga
08:15 Colazione in struttura
10:00 / 12:00 Passeggiata di gruppo nella natura per proseguire il lavoro - chiusura corso
13:00 / 14:00 Pausa pranzo in struttura
15:00 / 17:00 Lavoro di gruppo e conclusione percorso

Pratiche di time e energy management

PROGRAMMA

A cura di Nancy Russo

Per ogni corso ed evento è possibile prolungare il soggiorno.

Flow and Wild

Vivi un'esperienza di immersione nella bellezza selvaggia del sudest Sicilia, a passo lento, per ritrovare la calma e aprirti alla meraviglia.

Per te che hai bisogno di profondità, presenza, silenzi nutrienti, movimenti armonici, gesti e parole che curano.

Cinque giorni tra Palazzolo acreide, Pantalica e Valle dell’Anapo, Noto antica e Vendicari.

Nancy ti accompagnerà in un viaggio fatto di yoga flow, pratiche di mindfulness, cammini lenti nella natura e spazi per ritrovare il senso delle cose semplici.

La cura per andare oltre ogni forma di stress sarà il movimento fluido con il respiro, la bellezza selvatica, la connessione profonda e naturalmente l’acqua. Quella dolce dei fiumi, quella salata e cristallina del mare

Flow and Wild

dal 27 luglio al 1 Agosto 2025

QUOTE

Incluso

- pernottamento in camere da 2/3 persone, bagno in comune, lenzuola e asciugamani;
- pasti: colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena.

Non incluso

- trattamenti Olistici come Shiatsu, Ayurveda, Riflessologia Plantare, Reiki.

CORSO / VITTO E ALLOGGIO €600,00

Domenica 27 luglio - check-in entro le ore 18:00
19:00 Lezione di Yoga Flow
20:30 Cena in struttura 21:30 Meditazione

Lunedi 28 luglio
08:00 Lezione di Yoga Flow
09:15 Colazione in struttura
10:30 Cammino e meditazione nella Valle dell'Anapo con pranzo a sacco
18:00 Tempo per sé 20:00 Cena in struttura

Martedì 29 luglio
07:00 Colazione in struttura
09:00 Lezione di Yoga Flow in spiaggia Eloro Vendicari
10:00 Giornata flow al mare con pranzo a sacco
20:00 Cena in struttura

Mercoledì 30 luglio
07:00 Lezione di Yoga Flow
08:15 Colazione in struttura
10:00 Cammino e meditazione a Cava Carosello (Noto Antica) con pranzo a sacco
18:00 Tempo per sé 20:00 Cena in struttura

Yoga, Mindfulness e trekking

PROGRAMMA

A cura di Nancy Russo

Per ogni corso ed evento è possibile prolungare il soggiorno.

Giovedì 31 luglio
07:00 Lezione di Yoga Flow
08:15 Colazione in struttura
10:00 Cammino e meditazione a Pantalica con pranzo a sacco
18:00 Tempo per sé 20:00 Cena in struttura

Venerdì 1 agosto
08:00 Lezione di Yoga Flow
09:30 Colazione in struttura
11:00 Tempo libero in struttura
18:00 Abbracci e saluti

Esperienza disponibile per un numero massimo di 10 persone

Giornata tipo

8:00 Yoga Flow
9:15 Colazione in struttura
10:30 / 18:00 Escursione
18:00 Tempo libero
20:30 Cena in struttura

Eventi

i nostri